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En el marco de La formación “Introducción a la Psicoinmunoneuroendocrinología para psicólogos” que estamos dictando, en el Colegio de Psicólogos de Córdoba, realizamos una activad y hoy te la queremos compartir. En las clases estamos trabajando cómo es el procesamiento de información de nuestra mente y cómo éste influye en …

Compartimos una investigación de Tania Singer (Directora del instituto Max Planck en Leipzig) del año 2007, donde afirma que para evitar llegar al burnout, la práctica de la atención plena y la compasión son claves. Sabemos que el Burn Out afecta especialmente a personal de la salud, que se enfrentan …

Llegan las vacaciones y con ellas un giro en la agenda familiar. Hay que organizarse para establecer una nueva rutina, que agrade y responda por igual, a todas las necesidades del grupo familiar; pensando no solo en los que pueden disfrutar de sus merecidas vacaciones, sino también en los que …

Estamos en la recta final del año. Esta semana es clave, los últimos días del 2022 nos dan la oportunidad de tomarnos unos minutos para reflexionar y, a partir de ese ejercicio, hacer balances. Es un tiempo de evaluación del año completo, de las decisiones y elecciones que hemos tomado; …

Argentina ya está en Semifinales y el estrés se intensifica. ¿Qué nos pasa que respondemos  con tanta intensidad? ¿Es sólo un partido de fútbol o en este evento canalizamos muchas épicas nacionales? Algo de todo esto puede haber, lo cierto es que a las 16 HS se paraliza el país …

Esta enfermedad, como muchas otras, no sólo la padece el paciente, también atraviesa a la familia, los amigos y la sociedad. Cuando inicia gatillada por algún factor de estrés significativo, el proceso de deterioro de las funciones es inexorable, se instala paulatinamente con cambios en el ánimo y con mínimos …

Entre la PsicoNeuroInmunoEndocrinología y las alergias hay una relación muy estrecha, ya que la calidad de vida de una persona está ligada a su sistema de salud en general y a las enfermedades atópicas en particular. Este mes y el cambio de estación es una época de vulnerabilidad ante las …

El estrés es una de las respuestas más importantes del individuo. El ámbito laboral es la esfera en la que el estrés desarrolla un rol protagónico, por lo tanto, puede convertirse en crónico y perjudicial. Cuando una empresa que busca personal impone como requisito “ser inmune al estrés” esta cometiendo …

Dime con quién andas y te diré quien eres Cuantas veces escuchaste  esta frase, y qué importante es pensarla cada tanto. Encierra la realidad de cada momento de la vida. Acercarse a gente saludable. Intensificar lazos sociales, familiares y con amistades que aportan contención y afectos  es uno de los …

  “Siembra un pensamiento y cosecharás un acto. Siembra un acto y cosecharás un hábito. Siembra un hábito y cosecharás un carácter. Siembra un carácter y cosecharás un destino” GANDHI 🍀 Un enfoque basado en la evidencia que busca prevenir e incluso tratar enfermedades o conductas poco saludables, es la …