En el evento de Bienestar y Salud organizado por LA NACION, especialistas proponen distintas técnicas para devolverle al cuerpo y la mente calma y vitalidad En tiempos modernos donde se vive a las corridas y los momentos de óseo son escasos, hay distintas experiencias que se pueden implementar, que llevan …
La tensión laboral combinada con grandes esfuerzos y baja recompensa duplicó el riesgo de enfermedad cardíaca de los hombres. Cada uno de estos factores estresantes psicosociales está asociado con el riesgo de enfermedad cardíaca y la combinación era especialmente peligrosa para los hombres, según un estudio publicado en la revista Circulation: …
Extractos de un reportaje a Javier García Campayo , Psiquiatra Español , investigador, especialista en somatización, director del máster en Mindfulness y de la cátedra de Ciencias Contemplativas de la Universidad de Zaragoza, España.. Publicado por María Nöllmann en el diario La Nación el 11 de octubre de 2023 Su …
En el marco de La formación “Introducción a la Psicoinmunoneuroendocrinología para psicólogos” que estamos dictando, en el Colegio de Psicólogos de Córdoba, realizamos una activad y hoy te la queremos compartir. En las clases estamos trabajando cómo es el procesamiento de información de nuestra mente y cómo éste influye en …
Compartimos una investigación de Tania Singer (Directora del instituto Max Planck en Leipzig) del año 2007, donde afirma que para evitar llegar al burnout, la práctica de la atención plena y la compasión son claves. Sabemos que el Burn Out afecta especialmente a personal de la salud, que se enfrentan …
Llegan las vacaciones y con ellas un giro en la agenda familiar. Hay que organizarse para establecer una nueva rutina, que agrade y responda por igual, a todas las necesidades del grupo familiar; pensando no solo en los que pueden disfrutar de sus merecidas vacaciones, sino también en los que …
Estamos en la recta final del año. Esta semana es clave, los últimos días del 2022 nos dan la oportunidad de tomarnos unos minutos para reflexionar y, a partir de ese ejercicio, hacer balances. Es un tiempo de evaluación del año completo, de las decisiones y elecciones que hemos tomado; …
Argentina ya está en Semifinales y el estrés se intensifica. ¿Qué nos pasa que respondemos con tanta intensidad? ¿Es sólo un partido de fútbol o en este evento canalizamos muchas épicas nacionales? Algo de todo esto puede haber, lo cierto es que a las 16 HS se paraliza el país …
Esta enfermedad, como muchas otras, no sólo la padece el paciente, también atraviesa a la familia, los amigos y la sociedad. Cuando inicia gatillada por algún factor de estrés significativo, el proceso de deterioro de las funciones es inexorable, se instala paulatinamente con cambios en el ánimo y con mínimos …
Entre la PsicoNeuroInmunoEndocrinología y las alergias hay una relación muy estrecha, ya que la calidad de vida de una persona está ligada a su sistema de salud en general y a las enfermedades atópicas en particular. Este mes y el cambio de estación es una época de vulnerabilidad ante las …
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